Uma aula completa cuja tônica será a introspecção e o silêncio.
Um convite a um mergulho da pele para dentro, onde a/o praticante terá a oportunidade de vivenciar as técnicas do Yoga com o asana (postura física), pranayama (técnicas respiratórias), Yoganidrá (relaxamento), Dhyana (meditação), por meio de um estado de introversão para que assim se estabeleça uma condição interna propícia à percepção de si com o mínimo de influência externa.
Público-Alvo: Não há pré-requisito
Data: 13 de Novembro de 2021
Horário: das 9:00 às 11:00 – UTC-3 (horário de Brasília)
Valor:
R$80,00
Para alunos ativos do Ashram: R$60,00
A aula será ministrada à distância, ao vivo com o aplicativo ZOOM
Course Features
- Palestra 1
- Questionário 0
- Duration 31 dias
- Nível de habilidade Todos os níveis
- Linguagem Português
- Alunos 16
- Assessments Sim